親愛的大家：

歡迎來到 Bijou's Be Well Bundle系列影片的第14天！

“I’ve learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” — Dr. Maya Angelou
「我學到人們終將忘記你曾經說過或做過什麼，但他們永遠不會忘記你帶給他們的感受。」-Dr. Maya Angelou

“Change your expectation for appreciation and the world changes instantly.” — Tony Robbins
「將你的期望換成感恩，這世界馬上會變得不同。」-Tony Robbins

“Enjoy the little things, for one day you may look back and realize they were the big things.” - Robert Brault
「享受當下的細微之處，因為有一天當你回頭看時，你可能會發現他們都是生命中的重要時刻。」- Robert Brault

「感謝」不僅是Bijou的其中一個語錄，同時也是禪繞畫方法中的第一個和最後一個步驟。

感謝某事物，意味著要認識它的全部意義。當Bijou提醒大家要感謝時，他希望我們感謝禪繞畫旅程中的每一個方面，包括我們自己。

當你坐下來畫圖樣時，花點時間來感受創作的體驗。

感謝這些放在你面前的素材，也許是新的紙磚、筆……又或者是你已熟悉的材料。

感謝你願意為自己花一點時間，讓自己的一切變得更美好。

感謝你正在創作的藝術和它所有的美麗。

感謝你自己，以及你在這豐富的禪繞畫集合作品中所分享的作品。感謝你所做的一切，為這個富有創造力的世界帶來了更重要的意義。

知道每個人都在感謝彼此，對此，我們由衷感謝。

祝福你身心健康，
Bijou